셀룰라이트 제거하기 > 피부칼럼

안녕하세요, 이재경성형외과입니다.
이번시간에는 셀룰라이트 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다.


셀룰라이트는 신체의 에너지를 공급하는 저장 에너지로서 도움을 주지 못하고
지방과 탄수화물의 과다섭취, 스트레스와 운동 부족, 음주 등의 현대인의
불균형환 생활습관 때문에 생기는 현상입니다.
셀룰라이트를 없애기 위해는 많은 노력이 필요합니다.


셀룰라이트가 집중된 부위인 하체부분에 지방의 배출과 축소를 도와주는
슬리밍제품, 마사지, 부종을 빼주는 보리차와 옥수수수염차를 마시는것도 좋습니다.
또 적절한 식이요법과 규칙적인 운동을 더하여 셀룰라이트 감소에 도움을 줍니다.


칼로리가 적고 몸에 좋은 식품인 오이, 양상추, 무, 배추, 토마토, 가지 등
여러가지 식품섭취를 하는것도 좋은 방법입니다.