데이, 나이트 구별해서 바르기 > 피부칼럼

안녕하세요.  이재경성형외과입니다 ^^

이번시간에는 우리가 매일 바르는 스킨케어제품의 데이제품과 나이트제품의 구분하여 바르기에 대하여 알아보겠습니다.


우리의 몸은 어머니의 뱃속에서 부터 낮과밤의 리듬을 다르게 배웁니다. 아침에는 활동의 출발, 밤은 지친몸을 달래는 휴식시간이 필요하죠. 낮에는 우리 몸의 수많은 세포조직들이 모두 일어나 에너지를 만드는 대사활동을 하게되고 밤이되면 잠을 자면서 낮동안 받은 스트레스를 제거하고 피부의 지친 부분을 고칩니다.


아침에 휴식을 취하게 해주는 허브티를 마시는 것 보다는 활력을 넘치게 도와주는 오렌지주스를 마시는 것이 도움 되는것 과 같이 아침에는 피부에 생기와 에너지를 넘치게하고 피부를 보호 할 수 있는 성분을 바르는 것이 좋고, 밤에는 낮동안 지쳐있던 피부에 안정과 진정을 더해주어 다음 날 활기찬 하루를 시작 할 수 있는 성분을 바르는 것이 좋습니다.


또한 아침에는 잠에서 일어나고 긴장감을 돋게해주는 차가운 물로 세안을 하고 밤에는 지친피부를 위해 따뜻한 물로 세안을 하는 것이 좋습니다.