요로결석 예방하기
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작성자 이재경성형외과 (121.♡.118.119) 댓글 0건 조회 1,405회 작성일 15-08-21 16:01본문
안녕하세요. 환자를 가족처럼:-) 이재경성형외과입니다.
오늘은 요로결석 예방을 얘기해보도록 하겠습니다.
요로결석이란, 요도에 결석이 생긴 것을 말하는데요.
증상으로는 산통, 피가나오는 소변, 소변통로폐쇄,
감염증상, 신장에 물이 차는 등의 증상이 나타납니다.
요로결석을 예방하려면
첫째, 수분을 하루에 3L~4L정도 섭취하고,
하루 소변량이 2L이상 되도록 합니다.
둘째, 결석종류에 따른 식이 제한을 합니다.
비타민 D를 제한하거나 염분섭취를 제한하고, 퓨린 식품을 제한합니다.
셋째, 적절한 운동을 해줍니다. 그러나 지나치게 땀을 많이
흘리는 운동은 삼가합니다.
이상이였습니다. 감사합니다^^
오늘은 요로결석 예방을 얘기해보도록 하겠습니다.
요로결석이란, 요도에 결석이 생긴 것을 말하는데요.
증상으로는 산통, 피가나오는 소변, 소변통로폐쇄,
감염증상, 신장에 물이 차는 등의 증상이 나타납니다.
요로결석을 예방하려면
첫째, 수분을 하루에 3L~4L정도 섭취하고,
하루 소변량이 2L이상 되도록 합니다.
둘째, 결석종류에 따른 식이 제한을 합니다.
비타민 D를 제한하거나 염분섭취를 제한하고, 퓨린 식품을 제한합니다.
셋째, 적절한 운동을 해줍니다. 그러나 지나치게 땀을 많이
흘리는 운동은 삼가합니다.
이상이였습니다. 감사합니다^^
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