목감기에 좋은 음식
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작성자 이재경성형외과 (112.♡.248.208) 댓글 0건 조회 1,582회 작성일 15-09-02 16:20본문
안녕하세요. 환자를 가족처럼:-) 이재경성형외과입니다.
오늘은 환절기 목감기가 많이 걸리잖아요?
목감기에 좋은 음식에 대해서 이야기 해보겠습니다.
첫번째, 유자와 귤입니다.
유자와 귤에는 구연산과 비타민C가 많아서
목을 따뜻하게 보호합니다.
두번째, 배입니다.
배는 가래를 없애고 목에 있는 염증을 줄여주는
효과가 있다고 하네요. 그냥 먹기보다는 익혀서
따뜻하게 먹는 것이 감기제거에 효과적이라고 합니다.
세번째, 도라지입니다.
도라지는 기관지를 튼튼하게 하고 가래를 없애는데
도움을 주는 음식이라고 합니다.
해열과 진통, 진정 효과가 있답니다.
이상이였습니다^^
오늘은 환절기 목감기가 많이 걸리잖아요?
목감기에 좋은 음식에 대해서 이야기 해보겠습니다.
첫번째, 유자와 귤입니다.
유자와 귤에는 구연산과 비타민C가 많아서
목을 따뜻하게 보호합니다.
두번째, 배입니다.
배는 가래를 없애고 목에 있는 염증을 줄여주는
효과가 있다고 하네요. 그냥 먹기보다는 익혀서
따뜻하게 먹는 것이 감기제거에 효과적이라고 합니다.
세번째, 도라지입니다.
도라지는 기관지를 튼튼하게 하고 가래를 없애는데
도움을 주는 음식이라고 합니다.
해열과 진통, 진정 효과가 있답니다.
이상이였습니다^^
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