치아를 하얗게 만드는 음식들
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작성자 이재경성형외과 (222.♡.250.6) 댓글 0건 조회 1,291회 작성일 15-09-16 11:07본문
안녕하세요. 환자를 가족처럼:-D 이재경성형외과 입니다.
날씨가 많이 선선해졌어요^^
여러분들의 가을은 어떠신가요?
오늘은 치아를 하얗게 만드는 음식들에 대해서
이야기 해 보겠어요^^
1.치즈
치즈는 입안의 산성도를 높여 산성화를 막아주고,
치아의 변색을 막아주는 효과가 있습니다.
또한 칼슘, 미네랄, 비타민, 단백질이 풍부합니다.
2.딸기
딸기에는 말락에시드라는 산이 치아를 희게 만드는
효과를 가지고 있으며, 딸기에 포함된 아미노산 성분이
치아에 막을 형성해 착생을 예방하는 효과를 가지고 있습니다.
3.녹차
녹차에는 탄닌이라는 성분이 있어,
이 탄닌이 치아에 세균이 달라붙는 것을 막아
착색을 방지한다고 합니다.
4.사과, 배
사과와 배에는 치아 표면의 치태와 얼룩을 문질러
씻어내는 효능이 있습니다.
또한 수분이 풍부해 구강 내 세균을 줄여주는 효과가 있습니다.
이상이였습니다^^
날씨가 많이 선선해졌어요^^
여러분들의 가을은 어떠신가요?
오늘은 치아를 하얗게 만드는 음식들에 대해서
이야기 해 보겠어요^^
1.치즈
치즈는 입안의 산성도를 높여 산성화를 막아주고,
치아의 변색을 막아주는 효과가 있습니다.
또한 칼슘, 미네랄, 비타민, 단백질이 풍부합니다.
2.딸기
딸기에는 말락에시드라는 산이 치아를 희게 만드는
효과를 가지고 있으며, 딸기에 포함된 아미노산 성분이
치아에 막을 형성해 착생을 예방하는 효과를 가지고 있습니다.
3.녹차
녹차에는 탄닌이라는 성분이 있어,
이 탄닌이 치아에 세균이 달라붙는 것을 막아
착색을 방지한다고 합니다.
4.사과, 배
사과와 배에는 치아 표면의 치태와 얼룩을 문질러
씻어내는 효능이 있습니다.
또한 수분이 풍부해 구강 내 세균을 줄여주는 효과가 있습니다.
이상이였습니다^^
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